2017.11.27 宏打卡1：
刚刚过了四十岁生日的我，看到这本书觉得正符合当下我的心情。特别喜欢的一句话是“接下来的人生，我要开开心心的活下去”。可以以新鲜的心情面对每一天。停下来想想，给自己重新出发的机会
2017.11.28 郑宏打卡2：
四十岁是一年级新生，目标定在耀眼的七十岁：持续的学习新的事物，时刻保持一年级新生的心情，让自己可以成长，为开启未知世界的大门做准备。不再执着于累积至今的经验，随时做好准备接受新的事物，获得更多的成长，更加耀眼，将在日后成为身边的人的助力。要让自己有机会成为蝴蝶。只要人生还没结束，就不存在所谓的自己的最终成绩单。永远以初学者的心态面对每一天，凡是都能直率的向人低头请教，遇上初次耳闻的事也能单纯地感到惊讶！（这一点我做的特别好[害羞]）大大方方地、天真无邪地带着“闪闪发亮的一年级新生”的雀跃心情，站上迈向七十岁前进的起跑点上吧。
2017.11.29
宏打卡3：四十岁停下来思考的第一件事就是“客观的认识自己”，制作二十年的个人年表。静下心来，回想二十年发生的事情，有些年真的记不得了。有些年记忆犹新，要正视自己，打开记忆的大门，不要总想起痛苦的会议，也要找到开心的事，想到有人帮助的往事，内心自然会涌现感谢之情，变成一个懂得感恩的人。通过诚实检视二十年的个人年表，让当下一切归零，是进入下一步的重要不走，放下不必要的行李，忘掉过去。
2017.12.3 第一次公交车上打卡，感觉不错
宏打卡4《减轻行囊再上路》：
想想自己拥有了什么？列出来清单，选择“要的”和“不要的”东西，了解对自己而言什么是真正有价值的东西，就会知道自己真正珍视的幸福是什么 认同自己做得到的事，赞美自己，并且今后努力让这项能力发挥得更加淋漓尽致，对于目前做不到的，以轻松态度面对，只要清楚掌握哪些事还没做到，就达到检视自己的目的了！养成记录“谢谢”与“对不起”，是最好的心灵体操，拿起笔，思考之后记下，心情马上会轻松许多，这个习惯是遇到烦恼的“心灵医药箱”，无论什么样的人身上都有值得学习的地方，就能诚心向对方说谢谢了。从所有物中找到自己认为是“最重要的”，有了他，就很开心[愉快]找到自己喜爱的用品，身边不必要的物品自然就会慢慢减少。用心的打理服装仪容，打理自己的健康，照顾好牙齿！
@宏 心灵医药箱[强][强] ——德容
2017.12.4
欣欣妈打卡5“引颈期盼的七十岁”：
1.我期待七十岁的自己不是变老，而是陈年，是精神层面的满足，才能带给我丰饶与幸福，并且活的充实2.无法改变高度就努力培养气度。培养气度最好的方法就是“拥有质感和智慧”。必须以坦诚的态度面对所有的事物，这样才可以看得到事物的优点，让自己更深入的探索学习，长久下来气质就回增长。和可以激励自己成长的人做朋友为此而努力3.从自己的规律作息时间拉出“自我投资的”时间表4.找出“耀眼七十岁的”典范，要把你想要得到的东西给与别人，这样那个东西很快就会来到你身边。5·大方的为他人付出。我们应该遇到不懂的事就坦诚的说出来，并且能坦率的请教被人，永远精神抖擞，更重要的是要落落大方。6.像前辈学习“大人的丰饶”，向前辈请教时，不必顾忌，尽管大胆询问，然后大量的学习；要得人疼就要给对方面子。7.以父母为学习的范本，冷静的预想如何老去也很重要。
2017.12.5
宏打卡6（从受到施）：
四十岁以后的人生目标应该思考对于他人和社会今后自己能够付出什么？要持续对人、对社会的付出。看这一章总觉得自己还没到那个境界和地位要时刻想着为别人和社会做什么。不过最近我在学习心理学，当时学的时候只是想开导自己或者说自己去找到一个合适的方式去缓解自己的负面情绪，可是越学习想要好好学习，可不可以在这条路上走的远一些，也可以帮助别人，能够帮助别人应该是最快乐的事情。因为没从事临床工作一直遗憾，我一直认为医生在治愈好患者的时候可以有极大的满足感，我想心理医生也可以。我也会加油的！
@宏 祝你愿望早日实现，心理医生[强]
有梦想付诸努力去实现什么时候都不晚，祝你早日实现!
2017.12.7
宏打卡7《今后三十年的生活之道》：
1.制作未来三十年的年表，重点在于对自己而言的幸福是什么？并思考为此应该做什么样的准备工作。描绘出理想的收成和你必须要做什么？2.维系人与人的关系非常重要，联系双方最大的触媒就是“感动”3.成为对世人有用得人4.学习外语、多读书、多多搜集信息让自己更充实4.能让自己变得更好，就是值得投资的玩乐5.把钱花在感动上，免费才是最昂贵的东西5.要备好养老金6.不要成为弱者，弱者没有未来，而失败者却拥有无限可能。
本书打卡结束。
我现在只能停留在表面还不能将他和现实生活结合，已经进步了，提前打完卡[调皮]还得多向你们学习，如何用到生活当中去，谢谢你们!
祝贺你，100分!
@宏每一本书都看到你的坚持，给自己100个赞。 ——仙仙
亲爱的:看到了认真努力、积极蜕变的你越来越美，加油吧，早日梦想成真!
