今天，我们要讲的是对“认知心理学”有里程碑意义的心理学家乔治米勒（George Miller）和他的“模块记忆法”。

一、“认知心理学”的研究方向

在米勒那个年代，也就是20世纪中期，新兴的“认知心理学”慢慢地取代了“行为主义”心理学流派。

“认知心理学”专注的方向是对心理加工过程的研究，比如记忆力、注意力等。

而计算机科学、人工智能的兴起，又为认知心理学的发展提供了助力。

比如，很多认知心理学家，受到了计算机信息加工原理的启发，将人的心理加工过程也描述为信息加工的过程。

二、“工作记忆”只能处理7个信息

而米勒也正是受到了计算机的启发，认为人的“工作记忆”也可以看成是一个信息处理器，用来处理人的短时记忆，处理完后，短时记忆才会被存储在长时记忆中。

米勒发现，“工作记忆”对信息处理的容量是很有限的，一次只能处理7个左右的信息。

这个结论有点抽象，我们可以拿一个具体的实验来说明：

1.给被试者不同个数的音调，让被试者给每个音调都配一个数字；

2.当音调的个数小于等于7个，被试者能很好地完成任务；

3.当音调的个数大于7个，被试者就不能完成任务了。

三、“模块记忆法”

在7这个局限的基础上，米勒又发现，如果把零散的信息，整合成一个个有意义的模块，“工作记忆”就又可以处理7个模块信息了。

这么说又有点抽象，我们可以再举一个记忆超长单词的例子：

1.在英语单词中，存在一些超级长的单词，比如Supercalifragilisticexpialidociou这个单词，意思是奇妙的，难以置信的。

2.这个单词由33个字母组成，如果按照字母记忆，已经远远超过7个字母的极限了；

3.我们可以将这个单词，根据词根，拆分成7个模块：super、cali、fragi、listic、expi、ali、docious；

4.每个模块包含了3-7个不等的字母；

5.通过记忆这7个模块，我们就能将这个单词记下来了。

四、“模块记忆法”的关键

值得注意的是，运用“模块记忆法”的关键，在于模块的划分和创建。

也就是说，这些模块必须是有意义的。

比如，同样记忆这个单词，对于知道这些词根的人来说，这7个模块的词根是有意义的，他们能很轻易地对这33个字母进行划分，并通过“模块记忆法”快速记忆这个超长单词。

而对其他人来说，这7个模块的词根可能就是没有意义的，因此，面对这33个字母，他们就没有能力划分。因为在他们眼中，这33个字母是没有意义关联的。

五、总结

今天我们介绍了认知心理学的研究方向、认知心理学与计算机科学的一些关联。

之后，我们又介绍了认知心理学家米勒对人的“工作记忆”的容量局限的研究，和他提出的用于突破容量瓶颈的“模块记忆法”。

其实，“模块记忆法”作为一种记忆方法，在日常生活中也经常被用到：

比如，最常见的就是分段记忆11位的手机号。

比如，在背诵文章时，可以将文章拆分成小于等于7个有意义的章节，再讲章节拆分成小于等于7个句子，再将句子拆分成小于等于7个词组。就这样倒推着依次记忆，最后串联在一起，也可以更有层次、更快速地记忆了。

最后，建议大家能在平时的学习过程中，有意识地去运用这个“模块记忆法”，有意识地去对知识点进行拆分。

相信在不断地练习中，大家肯定会在不知不觉中，慢慢提高自己的逻辑条理性和快速记忆能力的。