妊娠纹，每个孕妇都担心自己的肚皮像西瓜一样左一道右一道的，做激光去妊娠纹花销大不说，还非常不保险。那么，来点儿帮助预防、消除妊娠纹的美食如何?既满足了口欲，又能由内而外地下功夫，皮肤肯定是双保险了!
由于用脑过度，都市人常会出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象。美腹丽人小编为你介绍的这款汤以带髓排骨和黄豆为主材，脊髓可以强健大脑;黄豆健脾养血，并富含活跃脑神经有益成分，如蛋白质、脂肪、钾、锌等，有“绿色牛奶”之称。二者合用可有健脑益神、养血宁心之功效。此外，常食黄豆可使皮肤细嫩、白皙、润泽，有效抚平妊娠纹。黄豆排骨汤的材料容易购买，烹饪简单，现在就让我们来学习如何为家人的健康精心炮制靓汤吧。
原料：
黄豆100g、猪排骨250g、精盐适量。
做法：
1.先把猪排骨洗净切成小块;
2.加清水适量，旺火煮沸，把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖;
3.转文火煲3小时后，按个人口味放入精盐调味即可。
贴士：
黄豆中富含的维生素E不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着。但若将生黄豆直接炒熟吃，不仅会妨碍准妈妈对蛋白质的吸收，还会对健康产生有害影响。正确的吃法是将黄豆浸泡后再炒食或做成汤食用。
妊娠纹是准妈妈怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是粉红色的条纹。根据统计，约90%的准妈妈在首次怀孕时会出现妊娠纹。 其实妊娠纹并不可怕，除了上述的食疗之外，配合使用外用的专业去纹产品美腹丽人，效果更佳。早晚涂抹纹路部位，轻松抚平妊娠纹!!
