2020年1月23日 星期四 晴
现在大家议论最多的话题莫过于肺炎病毒，我们能做的就是尽量少去公共场合，如果必须要去，可以试试帖子的方法，简单易行。
建议各位去医院或其他公共场合之前用淡盐水漱一下咽喉部位，回家后再漱一次。方法是：含一口淡盐水——仰起头，让盐水处于咽喉部——微微张开口，让气流从咽喉部慢慢呼出，发出“哈”的声音，这时盐水会随着气流缓缓动起来，几秒钟后将水吐掉。然后含第二口水如上反复，漱3-5次即可。
由于病毒或细菌首先通过鼻腔潜伏于咽部，淡盐水可以在第一时间杀灭它们，从而达到预防感染的目的。SARS期间我在学生中推广、督促，结果我们班学生没有一人感冒、咳嗽、发烧。
这个方法简单、有效、易行，不过贵在坚持。
钟南山院士建议
2020年元月21日
