今天是什么日子

起床：早上5点多醒来一次上个厕所，6点多时好像还没有睡着，一直到7：40闹钟响，阿来哥起来开灯，8：00起来看了下马群微信，刷了下简书现在日志08：24

就寝：昨晚00：50关的手机睡了，半夜阿来哥值班回来自己也没有被吵醒。

天气：预报是晴的，天是黑的，看不清气

心情：还好吧

纪念日：新的一轮自律旧账系统开启，从今天开始到21天后，这一阶段专心还旧账！！

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：还有二十天把旧账还完

今日三只青蛙/番茄钟

今天接着还旧账，运行病历可以考虑改一改了。

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日饮食：

午饭洋芋菜和面

晚饭汤饺

好习惯打卡

08：30现在穿衣服去蹲坑。数了一下旧账还有100份左右，晨会老于说消包和清创缝合让我学一下，内外妇儿术业有专攻11：13！

写完整理好了吐尔逊•库克木，此刻17：20打开简书复盘：早上院长查房陪沙场废去一点时间，然后就开始写了，上午写完了病程，下午一上班来个病人等着处理废去一点时间，下完医嘱回来接着整，17：20完毕，你要今天整理6份的，这才一份，一会儿还要去看公卫的题，新入的还没有写呢，运行病历还没有改呢！要提高效率抓紧时间！17：25

不刷简书的感觉真棒，以后早上起来也不刷！刚才17：20打开的简书复盘，17：25结束，就用了5分钟时间，不拖泥带水！速战速决！刚才看到链接没有点进去看直接就复盘了，以后要刻意训练自己的自制力不去刷简书一刻都不去刷，一条都不点进去看，以此来训练自己的自制力，能制己者方能制人17：30

接上文：接着就去了二楼办公室看公卫的题，看完已是18：40，洗了个手便去吃饭了，饭后在家人群里废话，大舅私信过来引出他挑担加我微信说的是同一个人便是四月，说完21：00准备回去还旧账又犹豫要不要早点睡，21：15把薰衣草拿回宿舍，踩了两脚泥去澡堂冲掉回来又在家人群里废话鼓动聚餐，现在想想也没有意思，又看马群里的消息，之后上去关了电脑，23：45关的灯睡觉

昨晚不知是这个简书的问题还是我手机的问题，总之编辑不了，崩盘几次，然后就运用以前的理论不磕，迂回，于是就直接睡了，入睡前又后悔废去一天时间没有还旧账，搞得入睡都有点难。