当把希望寄托在自己身上的时候就不会有失望，渐渐的我发现哪怕是自己的至亲至爱或是自己的另一半都不应把自己的价值观强加在对方身上，曾经的我不开心不快乐是因为把自己的开心建立在了别人身上

昨儿老公应酬，深夜12点未回，打电话不接，信息不回，我气的不得了，最后他回电话了说手机在前台充电没注意，然后各种道歉，类似的事情发生了很多次，即便我再生气生活也得过，他回家后我没有了之前的指责，当然犯了错误还是要惩罚的，罚做早饭一周，一天不做再加一周，结果第一天就违约了，他的话他的承诺就像放屁，我是个非常重视承诺的人，而他对于自己的海誓山盟全当耳旁风，我生气根本没任何意义，索性我也不为这事伤心，我还是要想点办法，让他意识到夫妻之间的信用有多重要，改变先从自己开始

每天7点起床

三个月瘦十斤

早起睡前运动15分钟

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