与其控制自己不发脾气，不如转移它

相信很多人都会有过这样的情况，想克制自己不跟别人吵架，可偏偏控制不住，想要好好跟儿女相处，却偏偏恶语相对，想要控制住自己不发脾气，可是却偏偏相反。

其实这一切都是控制不住自己的情绪，在发脾气的时候不能自己，我的灵感来源于《大头儿子小头爸爸》他儿子有一次准备发脾气时，爸爸拿出神奇的糖，把注意力集中在糖的味道上，冷静后再去处理问题，特别有智慧的爸爸。

我们在控制不住自己情绪时候可以使用转移物，东西，吃的，玩的都可以，待自己平静后再去处理问题。