和朋友带孩子一块玩，朋友讲到自己的孩子，“最近爱上了一本书，主动阅读，也能从读书中悟出一定的道理。”这无疑是朋友的理想化，是她想让孩子成为这样的人。
我不爱吃虾，因为剥虾弄的手湿漉漉黏糊糊的，总是央求老公捎带给我剥几个。有一次在朋友聚会中又提出了这样的请求，老公不太情愿，还是做了。我故意说“我每次吃虾都是我老公给剥”。这也是我的理想化。其实老公并没给我剥几个，只是我希望老公那样做而已。
理想化，是一种对某些人或某些事进行过高评价的无意识心理过程。这种心理过程会让我们趋向被理想化的对象，以便拥有他们的品质。
人们对老公、对孩子有太多的理想化。有的女人喜欢在别人面前夸自己的老公和孩子，这也是一种理想化，是对自己的生活状态和老公、孩子的一种理想化，以便使自己获得安全感和优越感。可是回到家，对自己的老公和孩子却充满抱怨和指责。你有没有一种经历，你的父母从不当面夸奖你，在别人那里夸你，但你的感觉并不是很好？那也是因为你父母在满足自己的理想化的自己。
有孩子这样说：“我们的爸爸妈妈并不想养育我，他们只想养育他们理想中的孩子”。父母对于孩子过分的期待，带来的苛责，实际上这就是对孩子的理想化，一旦孩子达不到他们的要求，马上就会各种指责“你这也做不好，那也做不好”，变成对孩子的各种贬损。还常说“别人家的孩子是永远不会令我们失望”，因为别人家的孩子，就是很多家长心中理想化的孩子，理想中的孩子怎能让家长失望呢。
理想化会带来什么问题呢？
对于婚姻的期待理想化，毁掉了很多婚姻。对伴侣的理想化，让亲密关系中一地鸡毛、战火连天，都在指责对方不好。对他人理想化的直接行为就是改造和雕塑对方。如果不能，就会指责。对自己的理想化，会让自己经常体验到一种恼羞成怒的感觉。就像一个父亲对对抗的孩子说：我还不相信我治不了你！这是父亲感觉到孩子在打破理想化的自己，所以很生气。
如何解决这些问题？
第一，做真实的自己！
第二，如果发现你的父母或伴侣对你有理想化，那么，温柔、坚定、真诚地告诉对方，抱歉，我做不到。
