我是大学老师，也做阅读社群，身边的伙伴们都非常热爱学习，不过并不是都学有所获。
有的人每个月都读好几本书甚至几十本书，有的人网络课程学了一大堆，对“认知升级”“第二曲线”“第一性原理”等等新名词信手拈来，但是你要请他详细解释一下这些概念，往往讲得让你云里雾里。
还有一些伙伴是另一个极端，在读书活动中，永远是坐在角落的聆听者，笔记记的也很认真，但是从来不愿走上前台和大家聊聊自己的收获。这两种学习者，不可谓不认真不努力，但是他们的工作生活好像并没有太大的变化。
我称这种状态为“自嗨型学习”，这种学习状态是学习领域低水平勤奋的罪魁祸首。
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我以前的学习能力并不强，不是学渣但也好不到哪里，高考也只是普通二本的分数线。本科时也是死读书、读死书，但后来我却一路读到博士，并且以高效能阅读学习推广者的形象出现在大家面前。
变化的产生，源于我实践了一种学习方法。
这种方法在学习领域非常著名，它就是美国物理学家理查德·费曼的学习方法——费曼学习法。费曼博士曾获得1965年诺贝尔物理学奖，他不仅是一名杰出的物理学家，更是一名伟大的教育家，他特别善于用简单的语言解释极其复杂的概念，并且让人能够迅速理解。
这源自他在学习新知识的过程中，会不断研究思考，直到自己能够用直观轻松的方式理解这些概念。
费曼学习法主要有四个步骤：
第一步：选择一个概念。
拿一张白纸，将这个概念的名称写在这张白纸的顶部。
第二步：想象你正要把这个概念教授给一名新生。
当做你正在把这个概念讲述给一个还没有理解该主题的人那样。
第三步：如果你遇到问题，请原路返回。
在一个地方遭遇疑惑问题，请回到相应的参考资料、书籍、教程。
第四步：简化并建立类比。
请尝试简化你的描述用语，最好创建一个类比，以便于别人更好地理解。
无独有偶，美国国家训练实验室曾经做过一个学习效果研究，提出了“学习金字塔”模型，具体地测算了不同学习方式，在两周后学习者能够记住的内容，并根据知识留存率，将学习分为了主动学习和被动学习。其中留存率最高的学习方式是——教授给他人。如下图所示。
02
可能你会说，费曼学习法听起来很简单啊，没有什么难理解的地方。是的，费曼学习法没有所谓的“元认知”“认知升级”“认知盈余”这样的大概念、新名词，可能没有那么满足你的学习饥渴症。它简单到你一看就明白。
但是，看懂和做到之间的差距，不比地球到火星近。有些人一辈子的学习都是满足于看懂了、知道了，从来没有真正做到过。
真正牛B的方法，就是这么朴实无华而且低调枯燥。听起来一点也不激动人心。能真正掌握并且运用好，却并不容易，难点有三——
第一，你讲解的概念一定是你真正理解的，那怎样才算“真正理解”？
在很多人的印象中，概念不就是一句话或者一段话的定义嘛，很容易就能背记下来。但其实记下来并不是真正理解了概念。李笑来曾经在“得到”APP上开设了一个《通往财富自由之路》的专栏，一周只讲一个概念。
他曾说：“绝大多人在追求某个东西的时候，可能连那个东西的定义都不清楚。如果脑子里的一个概念不准确，或者没有准确、正确的定义，那么必然没办法准确、正确的继续思考下去，进而产生的连锁反应是，因为定义的不准确，所以思考范围模糊，选择依据缺失，进而行动错误.......进而影响整个生活。”
准确理解并选择你要讲的概念，是费曼学习法最开始要搞清楚的事情。当然，这个真正理解清楚是贯穿整个费曼学习过程的，也许你到了类比的时候，才发现自己还是没有真正搞懂这个概念，再回头学习也很正常。
第二，有时候你以为你讲清楚了、没有疑问，那是你自以为的。
也许这个概念你讲得也很顺利，一点也不打磕绊。但是，并不代表你就真的讲清楚了。
这涉及到信息的编码和解码过程。传播学里面的香农-韦弗传播模式告诉我们，通过你编码的信息传递给接收者时，需要经过一个解码的过程，由于接收者的知识背景不同，这个解码过程不可能和你的编码过程完全可逆，再加上传播过程中的干扰，所以信息接收者的理解不可能和你完全一致，甚至有时候可能和你的理解是相反的。
因此，当你讲解一个概念自己觉得特别顺利，听众也一点问题都没有的时候，很大的可能性是他们完全没有听懂，或者你讲的内容他用自己的知识框架进行了理解，在他那里实现了逻辑自洽。这其实都没有实现费曼学习法所要求的效果。
第三，类比迁移能力是非常厉害的学习技能，应试教育从来不教这个。
类比就是举一反三，而且这个“三”最好是能够简单具体、便于理解，这是检验我们能否把问题说清楚的关键标准。
爱因斯坦曾经说过，“如果你不能简单说清楚，那说明你还没完全明白。”他曾经风趣地对来采访的记者说，“你跟不喜欢的人在一起，就算一小时，也会觉得很久；可跟恋人在一起，就算一天，也只像一小时。这就是相对论。”当然，这只是他的一句玩笑话，相对论并不是这个意思。
但你能否用很形象化的方式进行类比，实际上代表你对问题的认识深度，所谓深入浅出就是这个意思。想想你还记得几个化学分子结构？苯环应该算一个。如果不是化学家凯库勒说自己梦见一条蛇首尾相接从而提出苯环结构，你能记得这么清楚吗？苯环和蛇的类比，让我们一辈子也忘不了了这个结构。
这种类比能力必须经过长期训练才能获得。遇到一个概念，你要有意识地去联想发散，把A物与B物进行关联，把抽象和形象进行关联，把右脑和左脑进行关联，直到把类比迁移变成一种条件反射。
03
在讲解之后，你还需要去实践，在实践中更进一步透彻掌握知识。
我现在的做法就是，学到一个知识，我马上转化到课堂上，再进一步是转化到实践运用中。今天上午在广告学课程中，我上了一堂销售文案写作，把上周国际商业写作课的内容讲给学生听。我跟学生开玩笑说，你们太赚了，老师花10000元学习的知识，你们免费听哦！然后，在下一步开设写作工作坊之前，我也会把这些销售文案的写作方法，运用在我自己的课程文案招生中，实际检验我对知识的掌握和运用情况。
真正把费曼学习法运用好的人，都成了学霸。有个加拿大人叫斯科特·扬，运用这种方法，一年时间学完麻省理工学院33门课程，而正常需要四年时间。他把自己的学习方法总结成了一本书《如何高效学习》，其中也重点推介了费曼学习法。
当你开始践行费曼学习法时，一开始你可能会发现，这样学习太慢了，根本做不到快速学习。
这时候你一定要抛弃快速学习的念头和焦虑。要记住，很多时候“慢慢来，比较快”。
费曼学习法需要刻意练习，四个步骤缺一不可，一步都不能少。
当你用费曼学习法，重复学习10个、100个甚至1000个概念后，你的世界一定会发生天翻地覆的变化，如果没有，一定是你没有严格遵循方法步骤的要求。
—— E N D ——
