今天晚上的三公里去健身房打卡的

白天整理了些图片和素材提交给美工做图，感觉一天下来时间过的很快

晚上被家人的情绪干扰了一下，导致情绪波动，差点不计后果的去做决定

静下心来去思考这个决定的利弊后，及时踩住了刹车

针对不同的人，用不同的处理方式，已经不是小孩子了，不应该在冲动和义气用事

像李善友教授讲的一样，所有人以为自己做决定是理性的，绝大部分是感性的

要学习方法论来用理性的自己来做决定

另外今天听到混沌大学里面讲的关于学习的方法论，听了好几遍了

这次给记下来，并且运用到自己的身上才能牢记和强化

创建思维模型，刻意练习，及时反馈

学习一项新东西和技能，必须先找到一个正确的方法论，

如果用错误的方法一直做的话，其实永远走不出来的

找到正确的方法论后，必须不断的跳出自己的舒适区来刻意练习，才能保障最短时间内最大的进步

高手练的是什么？套路！多么传神的两个字爱

及时反馈的重要性，我们经常陷入自己的循环中，也就是通常讲的当局者迷旁观者清

找到一个教练或者私教，不断的指出你这里做是对的，这里做是错的，才能及时纠正

按照正确的方法论行事；花钱找私教是很有必要的

恩，去找一个试试看