文摘: 孕初期一周配餐2

早餐: 鲜奶,葱油饼,蒜蓉麻酱生菜

午餐: 米饭,清蒸枸杞虾,红焖小排(配白菜),蛋花汤(配香菜)

加餐: 草莓绿豆粥

晚餐: 素炒米饭(大米、豌豆、黄瓜、胡萝卜),小米粥,鲜菇鸡片

晚点: 香蕉

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