03号大熊第8期第2周总结!绪修14

2020.1.13-1.19

焦灼的自己,别人凭什么如你所愿?

是该放假的时候撒手专注解决自己的健康问题,好好减肥,减压,充电,思考,阅读,陪伴女儿……

一,职业发展

这一周也是非常忙碌,开庭4件,开听证2件,开会4次,周一的学习和讨论从中午1点半持续到晚上8点半,号称最长的连续性工作。也被虐了千万遍,觉得很累,但同时也不断的行动,只为留在原地,也许原地不一定存在,但勤奋和努力永不放弃。

今日报案一次,法院笔录一次,打电话无数,生活就是那么丰富多彩。

二,健康运动

一次茶会无法入眠,瑜伽只练习2天,推拿2次,敷药一次,特别珍惜健康,但自己又太过于懒惰,所以悔恨与拖延厮杀,我越来越胖。

吃了一顿超好吃的爱尼美食,甩了一顿自己动手的烧烤,但是心情愉悦,超级解压。

抓紧时间跳绳,做不好就放假,休息再工作。

三,亲女陪伴

带女儿去摘草莓,我第一次觉得这样的活动那么充满幸福感,可能女儿与她同学开心,我见到久违的姐妹大美也很开心,总之草莓很可爱,买了一盆回家给女儿学习养护植物,最后累成狗的布丁爸看到我们开心觉得再累也值得。

带女儿参加人生第一次烧烤聚会,好开心,丁哥农历生日恐龙蛋糕,女儿分享最快乐的事情就是一起跑来跑去的,嗯,很开心。

带着女儿去看黄子晴,欢迎加入我们的生活。也参加了好友家的小年会,特别温暖,人生的幸福不在于向外求,而是内容的珍惜感,简单分享,欢乐与共。

四,学习输出

本周输出7篇,按照我的三点思考论继续书写,修炼情绪是我一生奋斗的事情之一。耐心看书,天同码太经典了,女儿的书都充满了旋律,反正我抓紧一切时间多读书,读书给自己,也认真读绘本给女儿。

包括看了寡姐两部冲奥电影《婚姻故事》和《jojo的异想世界》充满童趣的悲剧总是那么的让我很艰苦思考自己的生活,如何珍惜,如何沟通,如何解决,如何破灭的外在奢望。这一切都是输入。

原来,幸福很简单。

最后,一场BBQ真的很幸福,淡淡享受,放下发胖的执念,只是安静的感受烧烤的简单乐趣,看着女儿开心奔跑,我和好友聊聊天,治愈一切,其实,喜悦也很简单。

忙着吃忘记拍照,祝帅帅的丁哥,7岁生日快乐,上帝爱你,我也爱你。

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