挥洒着汗水，伴随着“啪啪”的脚步声，我又开始跑起来了。很喜欢这样的感觉。
有一段时间没跑了。担心跑不了太远，就事前带了张公共自行车卡，留作预备。
昨晚就计划今天早晨五点往城里跑，因为城里有路灯，跑起来方便。只是到了早晨四点怎么也睡不着了。干脆起来吧。窗外还是漆黑一片，虫吟阵阵。
习惯性地晨起一杯温开水，上厕所，洗漱完毕后，开始做跑前热身。有两次没做，跑得又远，足弓处酸痛，所以，不能大意啊。
跑前将手机.卡.钥匙放入腰带系上，拿了一瓶矿泉水，看了一下时间:4..25分。怕吵醒家人，轻轻将门带上。
人们多在梦乡，周围静得很。我来到小区北门，看到宣传牌上的:醉酒不解千愁，运动能医百病。想到运动的诸多好处，就开始跑了起来。
黄色的路灯还在亮着，我过了马路，转过岗亭，一路向北。
随着 “啪啪“啪啪”不紧不慢的脚步声，我身上开始出汗，到了会峰路时，前面路灯没亮，（知道前面路上施工有一段时间了）
就沿着边儿跑。通过商铺的灯光照明，跑过了加油站。继续往前，两腿跑开了，也就轻松起来，过了清流路，见一早锻炼的老妇挎着个录音机在道旁散步，声音挺大。我笑道:“她的雅兴比我还大呢。”我一边甩着汗水，一边脚步不停。今天状态挺好，不知不觉间，就跑到了目的地。 早起做生意的小贩己将摊位摆到了路中间，好不空易绕了过来。我看了一下时间5.08分。跑了6.5公里，用时38分钟。因感觉良好，脚步不停又开始往回跑。
往回跑，就没有来时的那种期待感，好像己有那种完成了一项任务后的轻松感。看到手臂上晶亮的汗水不停地淌，给自己鼓劲，坚持再跑回去。
当路过加油站时，感到口渴，想到车要加油，人也要补水。就慢了脚步，拧开一直拿在手上的矿泉水，喝了几口后，又跑了起来。身上的汗水慢慢湿了衣裤，坚持！坚持！总算跑到了小区外的公交站点，时己5.50分。这才感觉两腿有点沉了，身上有点发热，呼吸都不得劲，刚想蹲下歇歇，想想不可。一边喝着水，一边在人行道上慢走。或许今天有点热，再加上跑了90分钟。整个人几欲从河里上来一样，完全湿透。
就在我向前慢走，舒缓呼吸时，忽听身后:“轰咚”一声，回头发现:一骑电动车中年妇女拐弯回去把同向行驶骑三轮车的老年妇女带倒。三轮车侧翻着，人趴着，继而侧仆向着那骑电动车妇女嚷道:“哪有你这样骑车的？”而那骑电动三轮车的妇女边往回骑边辯驳道:“你自己栽倒还怪人来！”我到得跟前，帮她把侧翻的电动车掀起，摆好，又将地上的衣物捡起放在座位上，不远处同向行驶的中年男子停在那儿观望。老妇人撸起裤管，膝盖处己有淤青。一边骂着那女人，一边慢慢地起来。而那女人早不见踪影，我见问题不大，就起步离开。观望的男子见我走开，也即骑车离去。过了红绿灯，想着刚才的事。去扶的时候，见她趴在那儿，而带倒她的那个女人跑了，也有点怕摊上事。所幸，那样的人毕竟是少数。社会还是需要正能量，正能量多了，我想离古人追求的大同社会又进了一步。这样在外面走了五，六分钟后，身上微凉才从网吧的后门进了小区。到家己是6.20分了。到家后，又做做俯卧撑，压压腿，活动了一下身体。谁知又弄出了一身汗，稍事休息，洗了个热水澡。那个才叫爽啊！
跑起来，给自已一个健康。跑起来，新的一天，也就开始了。
