昨天晚上，我在蛙泳上突破了自己的200米大关。教练说，200米是个坎儿，过去了就好了。于是我一口气游完了200米。说实话，游到最后还是有些憋气，但腿并不累，本来还可以继续游；可一想到“任务完成了”，学生的那点偷懒心思立刻冒出来——多一米也不想游。角色转换得真快：如果我是老师，大概会希望学生再多游一会儿，再多练一点。也正因为这一下换位，我更能理解教练的期待，也更觉得沟通这件事，先换位思考才有效。
游完200米，我歇了歇，开始练自由泳打水。单做打水动作没问题，可一结合换气，身体还是要下沉。池边没有背板，拿着浮板又走不了直线，只做了短距离打水便作罢，随后又继续游了150米，直到闭馆时间才离开。
之所以去得晚，还是因为懒，不想动。眼看快8点了，什么借口都想不出来了，才终于动身。可一旦下水，训练还是照常完成了。可见很多时候，真正难的并不是事情本身，而是克服自己的惰性。只要先动起来，很多事都能干成。接下来，我想把这次突破变成一个起点，争取把偶尔的坚持养成稳定的习惯。
