《拖延心理学》思维导图

拖延心理学——拖延者必读之书

非常经典的关于拖延的书,但是作者写了这么长,一定没有想到想阅读的拖延者觉得看完这本书目标太大,很多人都应该拖着没有读完。

序言

第一部分 拖延 VS 行为

第1章 质疑拖延:是可恶的坏习惯还是应得的报应

第2章 审问拖延:被架在审判席上的失败恐惧症

第3章 对话拖延:拖延你好,成功再见

第二部分 拖延 VS 心理

第4章 挣扎中的拖延者:成为战败者怎么办

第5章 心理舒适区:对亲近与疏远的恐惧

第6章 拖延时钟 你知道现在几点吗

第三部分 拖延 VS 大脑

第7章 世界上存在“拖延基因”吗

第8章 如何打造大脑的全局领导力

第9章 你是如何变成一个拖延者的

第10章 拖延行为模式的法庭大调查

第四部分 拖延 VS 征服之战

第11章 作战前传:拖延大盘点

第12章 作战武器:明确的目标与可行性的计划

第13章 作战方法A: 学会怎样判断时间

第14章 作战方法B:学会“接受”和"拒绝“

第15章 作战方法C: 利用你的身体减轻拖延

第五部分 拖延 VS 建议


拖延文集

拖延专题阅读书单

《拖延心理学》思维导图

《战胜拖拉》思维导图

《拖延心理学(行动版)》思维导图

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容