今天是辟谷第二天,中午和晚上感觉有饿意,看见家人们吃饭有点馋。身体变化不大,肚子还是那么大,穿西裤还是那么紧。 因为没有秤,体重无法准确测量,凭感觉记录吧。
6点40分起床,昨晚睡了9个小时,睡眠质量不错,半夜1点10分小便一次。起床后,20分钟静坐,默念心经,正能量祈祷文一次。
7点00分,感觉有便意,大便有形,量少。
7点40分,26片松花粉片,就温水服下,然后例行送大宝和小宝上学,看着小宝幼儿园做完早操,回到家里8点半。
11点30分,接大宝放学,喝400毫升百香果水,一个百香果加蜂蜜2勺,午休40分钟。
21点30分,上床睡觉。
今天进食:26片国珍松花粉;一个百香果加两勺蜂蜜;白开水2200毫升。
小便比较多,量比较大,差不多一个小时一次,身体状况算是一切正常。
工作内容:
整理9月5日第一天辟谷日记,发到今日头条。
下午3点到5点,参加山丹艺校军事特训营会议。着手准备招生和宣传文案,编写家长讲座。
编辑整理《做好一个项目就能做好所有项目》目录和第一部分内容。
看了邹越老师的《让世界充满爱》,有感触。
继续学习整理孙正义的资料。
感悟:
人以群分。想要交什么朋友,你就需要成为什么样的人。
只要你能感恩你能做事,那好事自然等着你。舍得舍得,有舍才能有得。
莫与趋势为敌。雷军马云都说要顺势而为,孙正义就是能看懂大势的人,认真向他学习,看看在智能时代,我该做些什么,尤其是与教育培训怎样结合。