老司机密不外传:改变现状太难?21天辟谷行动第二天!

今天是辟谷第二天,中午和晚上感觉有饿意,看见家人们吃饭有点馋。身体变化不大,肚子还是那么大,穿西裤还是那么紧。 因为没有秤,体重无法准确测量,凭感觉记录吧。

6点40分起床,昨晚睡了9个小时,睡眠质量不错,半夜1点10分小便一次。起床后,20分钟静坐,默念心经,正能量祈祷文一次。

7点00分,感觉有便意,大便有形,量少。

7点40分,26片松花粉片,就温水服下,然后例行送大宝和小宝上学,看着小宝幼儿园做完早操,回到家里8点半。

11点30分,接大宝放学,喝400毫升百香果水,一个百香果加蜂蜜2勺,午休40分钟。

21点30分,上床睡觉。

今天进食:26片国珍松花粉;一个百香果加两勺蜂蜜;白开水2200毫升。

小便比较多,量比较大,差不多一个小时一次,身体状况算是一切正常。

工作内容:

整理9月5日第一天辟谷日记,发到今日头条。

下午3点到5点,参加山丹艺校军事特训营会议。着手准备招生和宣传文案,编写家长讲座。

编辑整理《做好一个项目就能做好所有项目》目录和第一部分内容。

看了邹越老师的《让世界充满爱》,有感触。

继续学习整理孙正义的资料。

感悟:

人以群分。想要交什么朋友,你就需要成为什么样的人。

只要你能感恩你能做事,那好事自然等着你。舍得舍得,有舍才能有得。

莫与趋势为敌。雷军马云都说要顺势而为,孙正义就是能看懂大势的人,认真向他学习,看看在智能时代,我该做些什么,尤其是与教育培训怎样结合。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 1.辟谷是五脏的修炼 2教练发出14天辟谷简介: 【辟谷养生惠(一)】“十四天辟谷”操作指南 总则:【公益养生-辟...
    peko300阅读 13,238评论 1 23
  • 路路爱美食阅读 1,234评论 0 0
  • 今天学习了时间颗粒度,首先要尊重别人的时间颗粒度,和人约定时间一定不迟到,其次要管理好自己的时间颗粒度,就是每天要...
    丽莎fineyoga阅读 1,580评论 0 1
  • 光于心阅读 2,885评论 0 0
  • 总是会有人谈论游戏的技巧,学习的心得,追女孩的套路,比天赋更重要的是意志,比意志更重要的是品德和胸怀。
    sunshineyLu阅读 1,256评论 0 1

友情链接更多精彩内容