我给予自己轻松应对|感恩日记D112

2020.7.8,感恩日记第112天,感恩一切都是最好的安排。

【天气】

【今日金句】

01 感恩自己创造的不可思议的今天——成就日记

早起6:30,给儿子做早餐

关注股市,换了几支股票

放弃做骑大的作业,改为关注其它同学怎么做作业

中午外出散步,午睡

去爸妈那儿吃晚饭

早睡

02 情绪觉察日记

今天人很轻松了,简直是太轻松了。

一天里面两次去找老板,想汇报工作,结果都没遇上,后来他直接走人了。然后就没甚压力,我自己梳理了一些工作项目,看看股票,聊聊股票。中午还出来散散步,在沙发上睡半个小时,午睡在这半个月以来,已经养成习惯了,门一锁,人一躺,同事们也习惯了,中午不会来找我,好惬意。

下班的路上爸爸叫我去吃饭,原来又做好菜了,梅干菜烧肉。拐个弯就回去了,吃完和爸妈聊聊天,和小奇奇玩一会。带上大的小的吃的,又满载而归了。

到家儿子正在安静的学英语,情绪良好。然后给他切西瓜吃,给他包饺子,打算给他洗澡,结果还不要我,要奶奶洗,哈哈,正好,让我歇一会。

待我洗完澡想陪陪他,讲会故事书,结果他缠着刚回来的爸爸玩刚取回来的玩具,哈哈,正好,我好整以暇继续休息,哑铃到了,跟着视频练了一会手臂,然后催促他关灯睡觉,愉快轻松的一天就结束了。

03 感恩赋能日记

感恩这一天的舒适,提醒自己要享受这种舒适。

感恩爸妈做了好吃的,又惦记着我,爸妈现在也就这点爱好了,烧了好菜叫我们一起分享,这样也好,没有其它爱好,有这一个也不错。

感恩儿子的乖巧,今天我没怎么陪他,但他依然开心大笑。

感恩好天气,让我散步时很舒服。

感恩婆婆的勤力,让我回家有个帮手,可以休息。

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