傅首尔曾说:“成年人的不开心,不只是掉了一根棒棒糖那么简单,它是一种持续的心理状态”。
焦虑症是继抑郁症之后的又一个影响人的心理症状。
我也记不清具体的时间了,大概是2019年我患上了焦虑症。
当时的我很害怕考试,只要是考试,我那天中午一定睡不着,当时也没太在意,就任其发展了。
可它越来越严重,在距离高考还有半年的时候,我开始焦虑,每天的睡眠质量只有三小时,我真的很痛苦,很难过。
因为我每天都睡不好,在我的印象中,我高考一定是考不好了。
结果也确实是这样,我是真的考砸了,可我不甘心,便再读了一年。
这次,我真的是把自己暴露在了一群优秀的人面前,我带着自己的缺点“裸奔”,结果只能以失败而告终,真的,永远不要盲目前进,一定要有明确的目标要不然你一定不会成功。