心是道之体，道是心之用。身是心之宅，心是身之主。心是乾，身是坤，心是众妙之门。所以说修行，修心为上，入道之门
心不能存事，有事于心，心就不是心了。那如何才能做到无事于心，无心于事呢？那就是学会“忘心”。
忘形养炁，忘炁养神，忘神养虚，本来无一物，何必惹尘埃。心中无事，可以入大道，夺道自然之妙用。
目不乱视，元神返心，元神在心，这是静之本。心不留事，方能入定。
人能知心无心，知形无形，知物无物。才能超出万幻。炼精化炁，炼炁化神，炼神返虚，就是达到“虚无”的境界，要想突破这一层境界，就是先学会“忘心”，以达到内观其心，心无其心，外观其形，形无其形，远观其物，物无其物。
总之“忘心”可以生我于虚，置我于无。
