道子说生命之一：《恐惧&羞愧型人格，突破的方向是什么》
我昨天听了这个沙龙，感悟良多。
其实恐惧也有羞愧，羞愧也有恐惧，但是会有一个倾向性，这个倾向性来源于什么？
恐惧型不是没有别人羞愧，只是自己的恐惧大于自己的羞愧
羞愧型不是没有别人恐惧，只是自己的羞愧大于自己的恐惧
因为我感觉我的老公恐惧不比我少，只是他的羞愧压过了他的恐惧，所以要逃离关系。
其实我的羞愧不比我老公少，只是我自己的恐惧压过了我的羞愧，我才穿越羞愧去讨好的。
我感觉如下，
01）
恐惧型主信念是“我是无能的，我是没有用的”
羞愧型主信念是“我是不够好的”
02)
恐惧型的是以愤怒为主情绪
羞愧型的是以委屈为主情绪
03）
恐惧型的是阳性比较大，破坏性比较大，以折磨别人为主
羞愧型的是阴性比较大，以折磨自己为主，顺便也折磨了别人
04）
恐惧型的不怕被看见，就是要结果
羞愧型的只要不被看见，结果不要也行
05）
恐惧型是以挽回婚姻为主，以抓关系来排除被抛弃的恐惧
羞愧型的主要是撤退为主，宁愿不要关系，也不要被对方发现自己的不好，以失去关系来保护自己从而不被发现自己的不好
06）
恐惧型有巨大的生命力
羞愧型生命力被羞愧压着，很无力，很无力
07）
恐惧型相对重事业不顾形象，因为注意力有限，打拼事业求保护需要很多的精力
羞愧型相对重外形顾家，注意力都在躲避被人看见的地方，家是私密的地方
