一：质疑一切。对于一些稀疏平常的小事，换种方式去思考它。
二：读一些你平时不会读的东西。如果你平时只看小说，不如也看看历史，经济等。
三：想办法丰富你的生活。学着做饭，整理房间，与家人打电话等。
四：与不同的人交流，让自己接触不同的世界观。比如周末可以参加一些集体活动等。
五：学会运用新知识。点赞收藏100条不如直接运用1条。
六：坚持每一天学习一些新东西。找到自己感兴趣的事情，三分钟热度也很好。
七：用新的方法做旧的事情。比如周末下班换一条路线回家。
八：玩动脑的游戏。比如象棋围棋等。
九：提升脑力强度。尝试把短视频换成纪录片或经典书籍。
十：培养有益的兴趣爱好。比如画画，瑜伽，读书等。
十一：与更聪明的人交往。跟聪明人打交道是一种学习捷径。
十二：坚持运动。找到适合自己并且坚持下去的项目。
十三：留出一些安静的时间反思。不管多忙，每天或者每周留一段时间反思。
