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001家庭会议
家庭会议给孩子提供了学习具备良好品格所需的有价值的社会技能和生活技能的机会，比如倾听、尊重、合作、解决问题等。家长也学会了倾听、尊重孩子，并做出榜样。
002生活态度取向
从孩提时代起，我们潜意识所做的决定形成了生活态度取向，即感到压力时采取的行为。分为控制型，安逸型、取悦型，力争优秀型。
003压力意义
生活态度取向没有好坏、正确之分，只是面对压力时的行为选择。同样的压力，不同的人会有不同的态度，这取决于赋予压力的意义。
004养育风格
不同生活态度取向决定了不同的养育风格，并对孩子造成不同的影响。只有我们正确去理解生活态度取向，关注优点，改进不足，才能建立更好的亲子关系。
005决定自己做什么
面临孩子挑战的时候，不是让孩子去做什么，而是自己要决定做什么。同时，一定要让孩子提前知道你的决定和行动。
006反复练习
任何一个技巧，都需要反复练习。需要耐心，需要花时间训练。
007怎么做
我们行为背后的感觉和态度，会决定我们怎么去做。在责备、批评的情绪里，永远解决不了问题。
008错误是学习的最好时机
我们经常意识不到自己的错误。通过承认、和解、解决等步骤纠正错误，获得成长。
009转向积极
停止责骂和惩罚，用积极的态度，用尊重和合作的方式和孩子一起解决问题。
010无条件的爱
我们要让孩子知道，我们是真正在爱孩子还是爱孩子的分数和成绩。只有孩子感觉好时，才会做得更好。
