践行 爱自己是终身浪漫的开始

爱自己是终身浪漫的开始

学习和冥想体会：

我学到了让自己归于平静的生活！

每日三句话：

1、今天我做了什么事，让自己很开心

早起，瑜伽🧘‍♀️学习

2、今天别人做了什么事，让我很开心

邻居友爱，孩子有自己的思想，长大了！

3、今天我为别人做了什么事，让他很开心

分享图片，越分享越快乐！

今天有什么样的情绪？是如何产生的（建议）

放下，活在当下

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