弘一法师说：

清醒点，其实有些人什么都给不了你，只会影响你的情绪。人到中年，请脱掉两件衬衫：痴迷与眷恋。

其实，应该脱掉的又何止这两件？

自私自利，尖酸刻薄，虚荣伪善，好高骛远，唯利是图。想想自己都人到中年了，还要往自己身上套这许多的衬衫，一件一件套，再一件一件脱，真是麻烦。

当然，也不能不穿，毕竟，衣服还有一定的好处：遮羞，蔽体，保暖，美观，大方。这算基本的功能，更有甚者，穿衣是为了炫耀、展示、摆阔。

且不管穿衣是为了什么，单说人到中年，活着应该为了什么？最朴实无华的答案无非是：为了自己，为了孩子，为了父母，为了家人。在所有的关系网中，亲情至上。我从来不相信一个与自己毫无血缘关系的人能带给自己多大的幸福感与安全感？当然，伴侣除外，挚友除外。

半生已过了，别再为了某些不值得的人生气了。一生气就不说话，不吃饭，不睡觉，一受委屈就泪流不止，沉默不语，黯然神伤。傻不傻呀？永远不要拿别人的错误来惩罚自己。当你以折磨自己的方式来惩罚自己的时候，正中别人下怀。你在哭，他在笑。愚蠢如你。

人到中年，不要试图在人群中寻找答案。不回应是答案，不理睬是答案，不主动是答案，不关心也是答案。两个人沉默太久，就连主动都需要勇气。人与人相处，如果有一天真到了这种地步，就该考虑适时终止这段关系了。一段关系如果让人觉得不舒服，不美好，也该适时选择退出了。

所谓强求不必，不必强求。

宁可一个人孤独的跳舞，也不在人群中狂欢。