李银河说：“有爱和没爱的界限在他们的心里就像是黑和白一样分明，就像刀劈斧砍的刻痕一样清晰，就像天上的太阳一样明亮、一样真实。
有一天我想你也会到我这个年纪，逝水流年，这么多年的岁月里留下来的最珍贵的东西是什么呢？说到底，我想，还是爱情。
但是这个世界的爱情有吗？这大概就是人类的一个执念而已。
爱不过是一种欲念。
我们总是会想着自己在他人心目中的分量，对方爱不爱我，其实照顾好你自己就好了，他人对你有无分量，爱不爱没有什么关系。照顾好自己照顾好自己的心才是最重要的。
说爱太复杂，其实不过是一种情绪和身体里分泌的荷尔蒙。还有每个人各自的幻想和冲动。人们趋之如骛的是那种激情和愉悦感。毕竟生活太无聊了对吧？
而每个人所能见到的也不过是自己随时萌发的念头而已。我们总认为自己遇到了很特别的状况，深陷在自以为是的一个“事实”里，把脑子里的看法不断加固和强化，那么执着而认真地当真了。但事实上外面什么都没有，只有自己和自己的头脑、认知。
莱斯特对在《终极自由之路》念头的描述是这样的：
每个念头都是种折磨。
当念头的浪潮完全平息，也就没有了折磨。
对快乐的渴望，或对痛苦的厌恶，激发了每一个念头。
释放所有的执着和厌恶，就是释放所有的念头。
念头和欲望是一回事。
我们觉知到的唯一一个东西就是我们自己的念头。
我们看到的是我们自己的头脑。
爱或不爱？
而心理学大师弗洛姆对于爱的陈述是这样的：
爱不是我们与生俱来的一种本领，而是需要通过后天习得的能力。如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中永远也得不到满足。
或许每个人表达爱的方式不同，但一定有一部分爱是藏在欲望里，也藏在想要分享给对方的念头里。
爱是一种付出，而不是索取。爱你的人会让你变成更好的人。你们好像在瞬间变成了各自发光的灯泡，彼此温暖彼此照亮。
何炅在《深夜食堂》里说：“一段关系里，最重要的不是外貌也不是面包，而是分享。
如果两个人住在同一个屋檐下像陌生人那样，彼此都会有强大的空虚和不适感。
无法融入对方的生活，情感世界也没有共鸣，这样的关系注定不会长久。
成年人之间有条扎心的社交规则：主动是喜欢，沉默是抗拒。
如果一个人总是对你的信息视若无睹，只能说明在他心里你一点也不重要。
那些给了你等待的希望却又不再回应的人，多半是把你当成了备胎。
爱你的人，永远不会让你被动地等待，就像不舍得一朵玫瑰在时间的流逝里默默枯萎。
张爱玲说：
“一个人，如果没空，那是因为他不想有空。一个人，如果走不开，那是因为不想走开。一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。”
最后其实不要想太多，爱情如同我们的人生，不过是虚幻的梦境！
