天冷的时候，有没有和我一样，只想躲在被窝里，完全没了学习的动力！

回了一趟老家，学习力更是直线下降，拖延情况愈发严重，心里明明知道有好多东西要学，可就是提不起劲，这可太让人头疼了。

那怎么解决这个问题呢？

1、不断追问自己最需要学的是什么，最迫切的是什么

这个好处可以帮助自己加入行动的投入产出比，获得潜在的回报越高，自己的行动越强。

就好比知道学习某样技能后能马上获得一份不错的工作机会，那肯定就更有动力去学，所以得找准自己当下最急需学习的内容。

2、先从简单的动作开始

不一开始就追求完美，先完成再完美，在行动中完善，接受自己做的差的结果。

很多时候不行动的原因，就是太过在意别人的看法，觉得非要自己做得好才做，结果一直停在原地。

不完美的开始胜过完美的等待！哪怕只是先翻开书看几页，也是迈出学习的第一步。

3、寻找失去学习的动力的原因

找到真正的源头，才能对症处理

我最近学习的动力下降是因为，写了 300 多天，却没有多大正反馈，不知怎样再提高一个高度，什么都想学，又完全不知道从哪里入手，越学越迷茫。

天气也开始慢慢转冷🥶，刷着短视频，躲在被窝是最舒服的，但不是我想要成长的样子。

在困惑出现的时候，最容易出现抵抗的感觉，不想了解，不想学习。

4、找到愿意学习的原因是什么

有时候其实自己是很愿意去学习的，要把这种感觉才到原因，然后去复制他。

就像我愿意日更写作，是为了成长、提升认知、锻炼表达能力。

哪怕写得不好，看的人也不多，如果是一直不写，那更学不好。

想通了这一点，自己更加愿意去学，才有可能变好。

天冷可不能成为自己不学习的借口，只要找准方法，克服没动力的难题，就能在学习的道路上继续前行！别让被窝“困住”了那个渴望进步的自己！