心若不能安于身身则必成为心之累口服之欲虚幻之尊则会成为心之牢健康和协之身心会相互爱护彼此迁就而互为守侯心安则身也安心躁气浮则神乱神乱则病害袭扰心安则神定神定则气稳身是心之依托心是身之主平和、淡定、从容就是身心之约