如果每天进步1%，例如每天看书，锻炼等等，1年后，这个人的水平是：（1+1%）^365=37.38；
反过来，如果这个人每天退步1%，例如坚持玩手机、刷微博，每天熬夜半小时，身体透支1%，1年后，这个人的水平是：（1-1%）^365=0.025
每天努力一点，再努力一点，仅一年下来，结果都大不一样，如果努力成习惯呢？十年后，二十年后……
废掉一个人最隐蔽的方式，是让他忙到没时间成长，没时间学习。因为学习是一种习惯，成长是一种习惯，精进也是一种习惯，你若是一年两年里都忙到没时间成长，你最终也会习惯了每天不成长的状态，毕竟不成长本身也是人最舒服的状态。
