这一期，是我每天早上起来都感觉特别慌的一期，朝手机随意看上一眼，总能看到“这场瘟疫比17年前的非典更严重，用的药副作用更大，一旦染上，就算治愈了，后遗症也会拖累后半生”、“湖北省卫健委：新增****例，累计*****例”、“在家！在家！在家！”……
诸如此类的消息。
我一看到这样的消息，就觉得特别没有安全感，因为它们让我感受到了死亡的威胁，提到死亡这个词我就讨厌，不论我多么努力地告诉自己，老天爷会保佑我们平安无事的，我也知道，我们终将会恢复正常的出行。可是，我的心中仍然充满了不安全感，所以我才会整天地去转换自己的注意力。
好吧，抱歉自己一大清早就写下了这么多的负面情绪，但是，这就是我内心深处最真实的声音。
可是你知道吗？当我接纳了自己的负面情绪，并对自己内在的那个特别没有安全感的小女孩充满善意地说出：“你知道不管你怎么样我都陪伴在你身边，我都爱你”的话语之后，我就感到特别的温暖和放松，变得豁达、平静起来。
不论疫情防控形势多么复杂严峻，不论宅在家的每一天有多么难熬，总有好事在发生。
过去的我很少下厨，因为有人可以依赖，“等哪天需要我做饭了，我再做饭吧”，过去的我就是用这样的念头不断地让已经老大不小的自己心安理得地享用年迈的老爸、老妈、公公婆婆做的饭。
现在，没有人可以依赖，家里除了我，就是老公和孩子，孩子虽然大了，但自控力不强，需要老公盯着学习，所以，我就成了家里的厨娘。
到现在为止，我已经连续做了快半个月的饭了。
我可以很开心地告诉你，在做饭这件事上我看到了自己的热情和力量，尽管我做饭的速度很慢，还时不时地找老公扯扯皮，消极怠工一下。
可是，每当我做出了一顿饭，尤其是听到思思对我说：“妈妈，好好吃”时，我对自己的认同感就更加强烈了，这可是我过去从来没有过的体验呢。
每天晚饭后，我都会拿84消毒液拖地，做这件事，一方面是为了保持家里的卫生，另一方面我觉得拖地的同时也是在运动，与强迫自己在家安排固定的时间做激烈的有氧运动相比，我更愿意将运动穿插在家务活中，出一身汗后，心情感觉特别的舒畅。
写到这里，你是不是会说：“你每天做饭、打扫卫生，这么忙，可我明明看到你每天都有写手账、都有听课、阅读、写作打卡啊，你怎么会有这么多时间呢？”
是因为，当我特别忙的时候，我反而会挤出时间来阅读、来听课、来写手账、来进行写作打卡。
不学点什么的时候，我是迷茫的。
我会一边做家务一边听书，当我吃完饭、收拾完碗筷时，我总是挤出一点时间，让自己埋头或阅读或写手账，哪怕读写五分钟也是好的——事实上远远不止五分钟，启动“开始”的按钮非常重要。
于我而言，学习是我缓解疲惫、逃避痛苦的一种方式。
现在，我开始进行这一期的写作总结。
1月21日 写作打卡第1天：《开群自我介绍》1295字。
这一天，在“小打卡”程序上打卡时，我说：“一想到过年，我们都还在写作，心儿就快活得直跳，为你我感到高兴，对你我感到满意！加油，希望我们都能顺利拿到这一期的结业证书！”
1月22日 写作打卡第2天，朗诵抄写诗歌《夜宴南陵留别》和《大德歌·冬景》，我在喜马拉雅上朗诵了这两首诗，下面分享的是我的抄写：
这一天，在“小打卡”程序上打卡时，我说：“画画、抄诗、朗诵，让我感受到了快乐，发自内心的快乐！感恩二美为我们挑选的诗！”
1月23日 写作打卡第3天:《自由写作20分钟：血的教训》732字。
这一天，在“小打卡”程序上打卡时，我说：“我今天想写一件曾经发生在我身上的事，想让你更加了解我。”
1月24日 写作打卡第4天:《过年》1614字。
这一天，在“小打卡”程序上打卡时，我说：
此刻，我只想将内心的万千思绪化作一句默默的祈祷词：愿我们过个平安年，我们都会好好的！
1月25日 写作打卡第5天：朗读一篇自己的文章分享到群里。
这一天，在“小打卡”程序上打卡时，我说：
我朗诵的是我写给大卫的一封感谢信，之所以选择视频方式朗诵，是为了让大家看到我真诚的表情！
1月26日 写作打卡第6天：休息，阅读文章《如何成为一个坚毅的人》
我认真阅读了文章，还写了手账，并在“小打卡”程序上打卡时说：“找一件你真正喜欢的事情，数十年如一日地做下去吧，无论是否成功，都努力活成一个让自己尊敬的人。”
1月27日 写作打卡第7天：欣赏电影《逆光飞翔》
这是我写的电影手账：
1月28日 写作打卡第8天：写作《优雅的人》1739字。
这一天，在“小打卡”程序上打卡时，我说：
我在一些女性身上看到了真正的优雅，不是赚的钱多钱少、事业成不成功、孩子争不争气、家庭幸不幸福的问题，而是她们身上所具备的那些优秀的品质——她们思想独立不依赖、经济独立、能坚持自己的原则、做人留有余地、拥有非常独到的眼光、坚持自己认为对的事、不屈服于现状，在逆境里懂得乐观地去看待生活中发生的每一件事、不抱怨等等。
1月29日 写作打卡第9天：抄写朗诵诗歌《明亮的星》
这一天，在“小打卡”程序上打卡时，我说：
在聚少离多的日子里，一对恋人通过书信传达彼此心中的爱恋，好浪漫！
1月30日 写作打卡第10天：写作《如何度过迷茫期》1714字。
这一天，在“小打卡”程序上打卡时，我说：
今天要写的话题是《如何度过迷茫期》，是一个需要我旧事重提的话题，需要我来告诉你：经历迷茫时，我的心境，是如何随着时间呈现出一种U型的摆动，我又是如何度过的……
1月31日 写作打卡第11天：写作《感恩的事》1190字，感谢有你！
2月1日 写作打卡第12天：休息，阅读文章《怎样读书才有乐趣？》
这一天，我同样认真阅读了文章，写了手账，还在“小打卡”程序上打卡时说：谢谢二美分享的这篇文章，我想要开始尝试同时阅读四五本书，享受阅读的乐趣！
2月2日 写作打卡第13天：休息，唱一首喜欢的歌。
这一天，我在全民K歌上唱了蔡依林的《我知道你很难过》
2月3日 写作打卡第14天：欣赏电影《海街日记》
这是我写的电影手账：
2月4日 写作打卡第15天：写作《我的消费观》1784字。
2月5日 写作打卡第16天：抄写朗诵诗歌《她走在美的光彩中》，感悟到了爱的力量！
2月6日 写作打卡第17天：写作《生活中的心动瞬间》1952字。
2月7日 写作打卡第18天：写作《我欣赏的群友》1039字。
2月8日 写作打卡第19天：五千字写作自由挑战。
这一天，在“小打卡”程序上打卡时，我说：“这次五千字写作挑战就不参加了，专心在家当厨娘。”
2月9日 写作打卡第20天：分享5张关于春节的照片。
这一天，在“小打卡”程序上，我说：
我今天主要关注2件事：
1.专注做饭
2.在“得到”上专注听课220分钟，cool！
所以我分享的是与以上2件事有关的照片。
2月10日 写作打卡第21天：欣赏电影《窃听风暴》
这是我写的电影手账：
昨天，在“小打卡”程序上打卡时，我说：
魏斯曼，一个不苟言笑、具有螺丝钉精神的、在平凡工作岗位上工作着的普通特工，却用尽了自己所有的力量，去保护德莱曼这对夫妇。
我被魏斯曼的举动震撼了，他的举动是无声的，却比声音更深刻。
今天，写作打卡第22天：写作总结 and 结业晚会。
本期一共写作9篇文章，共计13，059字。
朗诵抄写了4首诗歌。
阅读了2篇文章。
看了3部电影。
朗读了一篇自己的文章分享到群里。
在全民K歌上唱了一首自己喜欢的歌。
分享了不止5张春节的照片。
好期待今天的结业晚会哦！
咱们下期见！
