多么痛的领悟~
口腔溃疡如同减肥药
想吃啥都不能吃
嘤嘤嘤(╥╯^╰╥)
有时，在熬夜后、鸭梨大时、一顿火锅后，溃疡就悄悄的来到嘴里串门了……
啥是口腔溃疡？
口腔溃疡，又称为“口疮”，是一种十分常见的口腔粘膜疾病。
那和什么有关呢？
①外伤刺激（戴假牙、嗑瓜子、龋齿破损、吃硬脆的油炸烧烤）
②化学刺激（辣椒、菠萝、芒果、腌渍物、强酸碱性食物）
③感染（某些病毒）
④维生素微量元素的缺乏
⑤免疫因素
预防最重要！
1、注意口腔卫生
日常注意做好口腔的卫生，可以有效的预防口腔溃疡的发生。避免吃过于辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
2、保持好心情
平时要注意控制好自己的情绪，避免不良情绪的发生。同时还要保证充足的睡眠，不要熬夜啊。
3、避免口腔黏膜受损
口腔黏膜一旦受损很容易导致口腔溃疡的发生，因此预防口腔溃疡的发生就需要避免口腔黏膜受损。
保重身体，不要熬夜~
我是夏沫君
祝您长命百岁！
