前段时间参加了一个21天的练习，主要是从心理上正视并学会接受自己和爱自己。当时每天都早起跟着大家一起练习，不管再困也会按时起来。每次读完文字都会感觉内心很充实，感受到了自己内心的委屈，想要好好爱自己。爱自己不是那种自私的心理，而是学会包容和接纳自己的一切，无论好的还是坏的。
每个人的心理都住着一个小孩，她就是那个脆弱的、容易受伤的自己。她代表着自己那些不愿记起的过往，如果我们能够接纳她，我们就能很好的放下过去，得到新生。
所以，请用心对待内心深处那个不愿意面对的自己，放下对过去的执着，做一个爱自己的人。
