人的假装成真效应：首先人是一致性。我们的思想和行为是需要统一的，即使你大脑清晰的知道你是说了或者做了某些虚情假意的话，但次数多了，大脑和身体为了自己健康也会倾向于统一，所以，很多时候，强装的快乐，强装的自信，动作的自我加油，也都是有作用的，真的会对自己的生活形成正面的影响。
对于工作在生活中的占比：最近在某种程度上，我认为自己已经被工作裹挟了，已经几乎没有生活了，这是我所恐惧的，因为工作本身是琐碎的，甚至是消磨人的，但是让自己完全沉醉于这种日常消耗中，就是一种明确的自我放弃。我需要自我修正了。去take it easy ，毕竟工作只是工作。
去改变自己切身的环境，去找到生活的目标，让个体振作起来:生活的目标，这是一个多么宏大的问题，找到目标，去赋予意义，去享受追逐过程中的成就感，去让日子忙起来，也愉悦起来。
自我是比宇宙还复杂的，并不了解自己，知道自己有多了不起
买相对好的家居服，好好对待自己在家的时光：在家的时光也很宝贵，这也是一部分的自己，也是需要用心对待的。就像现在的休假时间对于我来说，就像一个自我加油站，让我找到机会去休息，调整，在某种程度上来看这是更加重要的。
家大的花洒，热水：对我来说，家很重要有4点，地毯，可以坐着写东西的地方，大的迅速热的花洒，还有大的床，大的书架。这是我的目标。
抽出时间去公园走走：离我居住2站远的地方有一个大的公园，可是我18年的11个月好像只去了1回，想来工作也没有那么忙碌 ，可是为什么呢。需要抽离，需要去找到自我放松的节奏。
平和的时刻是令人愉悦的礼物：这句话就像一颗束烛光，让我蓦然回头。是的要珍惜，生活中小而美的时刻，能窝在书店看书的时刻，能找到一个柔软的位置，能遇见好的阳光，能安静听一月的时刻，甚至是点着线香，收拾房间的时刻，这都是平和的简单的自我的时刻，是要更用心的去创造的时刻。
时间是最根本之谜:一切事物在时间面前都是渺小的不值一提
