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今天是第九天，在九天里，我坚持每天运动、阅读营销领域的书籍、写一篇对于知识的思考。
有朋友问我，坚持九天下来，真的有进步吗？
1、身体上没啥感觉，每天的锻炼基本上是跑步，在第八天的时候有测了一下体脂数据全部健康，有可能是跑步带来的效果。
2、阅读营销类的书籍，让我觉得时间不够用了，因为要上班，阅读基本上用碎片化时间完成。9天读完了一本金字塔原理，让创意更有粘性读了一半，学到了许多新的思维方式、方法论，需要在以后工作中实践。
3、心灵上感觉进步好缓慢，努力真的是要日积月累才会有成效。大神们每天都在拼命，你还有什么理由浪费生命呢？
九天可以养成一个好习惯，坚持。
坚持其实就是不要给自己找借口，把要完成的事情当作和吃饭、睡觉一样。
给自己设个小目标，坚持九天给自己一个奖励。及时反馈，下一个九天更加容易完成。
如果你想做好一件事情，从坚持九天这个小目标开始练习吧。
在文末留言，说出你想坚持九天的小目标吧，或许这是改变你一生的一颗种子。
End
运动打卡
图片发自简书App
“经验分享馆，100天改变计划”
运动+阅读+写作，坚持打卡100天。
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