1)亲子
和孩子一起泡脚4次
和孩子一周一首诗《咏华山》
孩子每天保证6：30起床，晚上22：00入睡
孩子每天早晨20分钟阅读3次
2)学习
每天2个番茄钟的阅读《穷养富养不如教养》
每天9点欣赏一段戏曲4次
3)生活
弟弟结婚，给弟弟布置婚房，帮助父母处理各种杂事，弟弟的婚礼很圆满。
孩子爸爸也特地提前回来，全心全意的帮着操办，晚走了一天，陪伴儿子。一家三口围坐在一起泡脚背诗的画面很幸福。
早睡早起保持的比较好。
泡脚让我晚上睡眠很好。
韩梦鸽本周践行情况
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