关于健康的话题，越来越受到人们的欢迎。
有一句话叫做“管住嘴，迈开腿”，被人们奉为关于健康最有营养的鸡汤。
确实，一个人如果能够做到健康饮食，同时又进行了适当的身体运动，拥有健康的可能性是极高的。
其实，除了饮食和运动，稳定且正面的情绪也是健康不可忽视的因素。
今天，我细品了“管住嘴，迈开腿”这碗六字鸡汤，发现它在一定程度上也解决了我们的情绪问题。
我们大部分的负面情绪是怎么来的？还不是来自于糟糕的人际关系。
也就是说，维持一个良好的人际关系，我们就很可能拥有良好的情绪。
“管住嘴”，它除了劝我们注意饮食，还告诉我们不要乱说话，言多必失。
生活中大多数的烦恼，都是因为我们说了不该说的话。所以，在与人相处的时候，不要去说那些涉及隐私的话、言不由衷的话、刻薄的话、无情无义的话、飞短流长的话。
三缄其口，三思而后言，虽然少了些痛快淋漓，却可以避免在人际关系中陷于被动。
“迈开腿”，除了劝我们要加强运动，它也告诉我们，在人际交往中需要多走动，主动联系。
不主动，什么事情都不会发生。人与人之间的关系，不努力就可以轻松获得的结果便是“失去了联系”。
主动联系，主动沟通，不只是对解决具体问题有帮助，对维持长期的、良好的人际关系也是有帮助的。
人际关系和谐了，心情自然就好了。心情好了，健康也就有了。
中秋佳节已到，主动问候的时机终于来了。
问候美女，你可能获得爱情；问候老板，你可能获得财富；问候领导，你可能获得升迁。那么，此刻的你，还在等什么？！
天上有明月，年年照相思，朱工借此文提前祝简友们中秋快乐，团圆幸福！
