淘米摘菜！

淘米摘菜！总能搞半个小时！主要原因，不急着吃，纯属专心的玩！聚精会神的淘米摘菜，出来的运动量，不亚于奔跑！

看过很多极限运动的诀窍，实无诀窍，除去基本功，就在一个心神聚焦到一个点上，再进行重复性，心不在身，所以身如狼似虎，显得金刚不入一样！

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