郑书霞思维导图武林计划NO.22《生命的重建》

生命的重建.jpg

这是我的第22个作品,选自生命的重建中关于问题的部分

思路:
1中心图我选择了喜欢问问题的蜡笔小新的图像
2主干我主要采用2W1H的思路,在生命的重建过程中,我们的问题是什么,为什么会出现这样的问题,如何做出改变,直到成功
3支干部分,关于如何解决问题,即如何进行生命重建
分支1:认定问题的存在,包括:问题本身是假的,是人们凭空想象出来的.这种观念是由于人们的经历和内心的感受得来的.
分支2:改变问题,需要我们先从内心上下决心改变,且愿意改变,然后清理内心的坏思想,负面的情绪,改变态度,从怨恨到宽容,最后我们才能爱自己,认可自己
分支3:行动是关键,行动分支中,包括:认识放弃控制放松这四个环节.
“how”这个分支有些内容重复了,可能是作者认为重复的内容很重要,所以专门做了这样的安排
4最后一个主干我做了延伸,因为这本书多数属于冥想的部分,给人的感觉很美好

很棒的一本书,值得推荐

问题:
关于插图,每次只能在空间大的地方画几个插图,然而内容并不是特别重要.我感觉画插图除了为了美观,更多的是帮助记忆,有些重要的关键词或需要注意的内容,通过画图会增强记忆.以后重要的内容画图时就要跟上图片,这样不会出现"由于空间小而无法插图"的问题.

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