1.通过上周检视，重新制定学习计划，但发现在自律上依然要加强，没有能够每天按进度推进，学习进度没有达成，今天还是要继续调整修改。
2.基本能够在6点半左右早起打卡，计划能6点打
3.运动已经可以坚持，循序渐进继续努力
4.冥想是治疗拖延症的有效方法，要每天开始联系
5.组员的积极性还有很大的提升，还是要想更多的办法
第二周检视
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