SFBT坚持要由当事人的立场、以当事人的语言，确认出当事人的偏好未来与所欲目标，因此也符合了短期治疗“知道何时是终点”的理念，以能倒回来引导晤谈方向的开始与前进。
设定目标是日常生活中常进行的活动。好的目标是成功改变的开端，好的目标才能导致正确的结果。目标设定的原则，将以现在为起点，想象未来美好的愿景，并使愿景目标与现今生活产生联结。
目标的导引力量
SFBT认为，当事人之所以会来晤谈，是因为他们希望自己“更好”。当事人关注、在乎和想要改变之处即为目标。
不少当事人来谈，不是因为他们有问题，而是因为他们有目标。讨论解决之道有时会比谈论问题更为容易进行。目标最能激发人们的资源，最容易让人们愿意往前迈进，也最能强化自我监控系统。
SFBT不是不关心当事人对问题的抱怨，只是对于当事人的目标“更有兴趣”。咨询师需要了解当事人所欲的目标，才能与当事人同步地、有方向地向前迈进。
20200918－59
