公众场合讲话紧张怎么办呢？我们要先知道为什么会紧张？紧张的根本原因就是一个字，怕，可能怕出错，怕表现不完美，怕别任指指点点，更怕被人瞧不起······总是有很多顾虑，从而影响到自己的能力和勇气。怕成为了很多人的障碍，不但不能够真正的突破自己，甚至还会错失很多成功的机会。
那该如何解决内心得恐惧呢？记住一句话，不在乎就不会畏惧任何人和事。不要害怕尴尬，你认为的丢人可能只是你的想法，你太过于高估周围人对你的关注度，面对当众发言小心谨慎，生怕做错说错，被别人指指点点，害怕自己成为别人茶余饭后的谈资。你会揪住自己一点小失误不放，大到一句话，小到一个眼神，然后把这些无限放大，事实上，这个世界上哪有那么多人在意你，更没有那么多人关注你，只有你自己太过于在乎自己。你在意的那些尴尬的行为，别人可能根本就没有注意到，只不过是你过度臆想罢了。
所以告诉你两个有用的方法，第一，要活出你自己，不再讨好任何人，没有人能强制你要活成什么样子，所以无论做什么事，勇敢表现就好；第二，要善待自己，人生苦短，机遇更是不多，所以要开心的过好每一天，加油。
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