个人的三个标签:
1、两个孩子的妈妈
2、公司的财务
3、易效能的时间管理亲子时间管理学习者和践行者
90天目标检视:
1、养成早五晚十
2、稳定每周>3次运动
3、养成阅读的习惯
本周目标检视:(八大关注)
一、健康
这周跑步运动,僵化着开始。稳定每周>3次运动。因为天气原因,没有在固定时间养成跑步,这周完成没有上周好。从明天开始再调整。
二、家庭
1、希望自己的家庭是温暖和睦的家。老公也为家庭付出努力,
2、和女儿的关系在慢慢的改善中,向好的方面发展。
3、这周跟妈妈电话联系2次。
三、社交
1、跟素珍和熊倪妈妈一起讨论正能量的方法,和实施方案
2、跟易效能的伙伴分享这一个月以来践行。
3、扩大自己的社交范围,做有效的沟通。
4、接纳自己和孩子的不足。女儿这次没有考上提前招,希望她自己调整状态。不过多说教。
四、学习
《叶武斌时间管理100讲》每天一讲
攀登读书会《高能量姿势》
书本阅读《善用时间》
五、效能
跟着团队先养成4个习惯
1、早睡早起——在固化状态。
2、晨间日记——在固化状态。
3、阅读——在僵化状态
4、冥想——在僵化状态
六、财富
这周汇钱是大笔支出。记录已经花了1000多。觉得花的有点多,没有买菜之类费用。
七、事业
1、做好自己的当下工作。
2、学习易效能
八、旅游
这周儿子践行一个月受勋仪式。
本周可嘉许亮点:
1、早睡早起、晨间日记固化
2、调整自己时间,周日陪儿子。
3、易效能课程100讲 每天一讲
4、冥想开始(3/30)
下周可提升方面
1、早睡早起,晨间日记,阅读
2、继续学习易效能课程100讲
3、调整儿子和我作息时间和养成阅读习惯
下周大青蛙:
1、冥想继续
2、阅读和收集、排程、执行
3、家庭会议
爱的鼓励: 事情是做不完的,做好当下重要的事情!