坚持站桩13

每天坚持站桩30分钟或者快走60分钟，今晚快走60分钟，走完后身体一身轻，腰板都感觉特别直！舒适……

今晚反方向快走，感觉平时都是顺时针绕着水库走，今晚逆时针走，感觉新鲜感强，这也是换个角度去做事，换个角度去想问题的好处，让你做事或者想事更有动力！

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