如果要问宝妈们最害怕的事情是什么？相信发热会当之无愧的排在回答的第一位。广东的冬天实在是有点任性了，四季随机播放。昨天还下着淅淅沥沥的小雨，穿着羽绒服棉毛裤。一转眼今天太阳却出来了，热得你只能把夏天的短袖套上。在这样温度变化差异大的环境里，宝宝最容易感冒发热。看着宝宝生病难受的样子，家长们着急的无从下手。别慌，护士姐姐教你三个实用的护理步骤。让你轻松面对宝宝发热。
第一：发热时宝宝的穿衣。正常情况下，宝宝的腋温为36到37度。不超过38度为低热。在38到39度之间为中度发热。如果宝宝的精神状态比较好，愿意吃东西也愿意玩。可以考虑在家里面护理。发热不超过39度的婴儿包裹应当松一些。穿的衣服也可以减少一层。摸摸婴儿的小手和小脚丫，如果感觉比较冷，可以适当的给宝宝多穿一层衣服。宝宝穿的衣服材质最好选择纯棉吸汗的透气布料。如果宝宝出汗比较多，要及时给宝宝更换干净舒爽的衣服。以免宝宝着凉。
第二：婴幼儿发热时饮食的安排。当小婴儿发热的时候，身体会排出大量的汗降温。这个时候容易出现缺水的状况，宝妈们要少量多次给孩子喂温开水。在食物的选择方面，最好是选择含水分比较丰富的流质或者是半流质食物。以清淡不油腻，热量高，好消化为宜。可以给宝宝做蛋羹，往里头加点鱼泥，碎豆腐末，菜末都是非常好的。还可以给宝宝喂点汤和粥。如果宝宝是因为喉咙发炎而引起的发热，可以给宝宝准备新鲜的水果汁。生梨汁，西瓜汁和马蹄汁清凉润肺是比较好的选择。
第三：合理的降温措施。当宝宝发热超过38度，感到难受的时候。可以适当给宝宝采取物理降温。给宝宝使用退热贴，会让他感到舒服些。如果婴幼儿体温上升超过39度的话，可以在家里面采取物理降温，防止因为高热而引起的抽搐和惊厥。家长们可以给宝宝采用温水浴或者温水擦浴的方式物理降温。温水可以使血管扩张，增加水分蒸发，带走体内的热量，让体温逐渐下降。擦拭的顺序由上到下，由面部到躯干，最后到四肢。全身擦浴的时间控制在十分钟左右。擦至腋窝腹股沟等血管丰富的地方，可以稍微停留的时间长一点。擦浴的过程中要注意不能擦前胸，后颈和腹部这些对冷比较敏感的部位，防止宝宝受凉。擦浴完毕之后要擦干皮肤，给宝宝穿上干爽的衣服。
宝宝发热的时候，第一步要做的是测量体温。根据宝宝的体温再做决定。如果室内比较闷热，温度超过35度的可以适当开空调，但是室温不能低于28度。而且风不能对着婴儿吹。如果婴儿的体温超过39度4，家长们可以用温水不间断的给宝宝擦拭身体，进行物理降温。每隔十分钟给宝宝测量一次体温，时刻观察宝宝的体温情况。
一周岁以内的宝宝抵抗力比较弱，在面对气温变化剧烈的情况下，特别容易感冒发烧。掌握宝宝发烧时正确的护理方式，让你轻松自如的应付各种突发状况。亲爱的朋友们，你家宝宝在发烧的时候，你是怎么处理的呢？欢迎留言，一同交流育儿心得。
