昨天，我像往常一样看看文章，吃的清淡，晚上做了比平常多一点的运动，每天都慢慢加长时间做运动，希望能睡个安稳觉，今早起来我觉得浑身酸痛，看来是起作用了。
早上朋友跟我聊天，劝我要开心每一天，千万不要抑郁，跟我讲了抑郁症的危害，我很感动，觉得除了亲人还有人在关心我，让我更有了好好生活下去的勇气，加油吧亲爱的自己！
想想人生如梦般一晃一大半时光过去了，而时间它总是扮演着旁观者的角色。它只负责流动，它不负责育你成长。习惯性自愈，是成年人的必修课。
成年人最好的自愈方式是：亲手重建自己的生活。
越是迷茫的时候，越要靠自己走过去。越是难熬的时候，越不能宅着不行动。“生命是时时刻刻不知如何是好。”崩溃、自愈交织的日子，别怀疑自己，这就是生活的常态。
选择怎样去生活，是你自己的事情，选择怎样去面对困难，也是你自己的事情，与其浑浑噩噩，不如坦然，虽然这段路很难走，但你不是还要走下去？否则又何必在这里硬撑下去。
加油！
