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种下专注的种子
1.早晨全神贯注地进行了30分钟的冥想，而且冥想的状态比较平静。
2.进行20分钟番茄钟高效地改作业，完成了作文。
3.5分钟休息时间的时候我很专注地休息。
4.早晨放下手机，陪爸妈专注地吃饭。
种下的财富的种子
赞赏了费迪迪2元，随喜她做的的善事，希望更多的人可以过上幸福的生活。
今天去超市买了很多的东西，带着为家人服务的心买了鸡爪，鸡翅等等，也希望我明天可以做出好吃的泡爪。
感恩日记
1.感谢我所拥有的金钱，让我可以买家人想要的食物，让大家吃得开心。
2.感谢我所拥有的金钱让我可以给妈妈买了贴在脚上的药膏，帮助妈妈早日康复。
3.感谢我所拥有的金钱让我可以给大兔子买好吃的东西，让我能够为他买面包。
4.感谢我所有的账单，那些都是曾经为我服务的账单，因此我才有美丽的衣服可以穿。感谢我将拥有的金钱，帮助我实现财务自由！
5.感谢我所拥有的金钱让我可以拥有刮痧工具，今天才能很好地排除身体的毒素。
6.感谢雪娇和芬芬给我的建议，他们是我坚强的后盾！支持我在爱的路上越走越顺！
回向：
邀请我的上师，来到身边加持我，我所有的好种子，都在我的心轮发出万丈光芒，滋养着我每一个细胞，从今天起我的嘴角会时常挂着笑容，眼角的笑意能够给别人也带来好心情，把所有的幸福快乐健康回向给我的父母、老师、还有所有身边的认识的，不认识的人，都因我的存在而快乐，把我拥有氧气般的金钱也回向给大家。
