今天是DISC精进的第14天,我喜欢自己的样子。
前面的几期,开始的一句话后半部分是:大C式精进。不再想过度强调自己的大C,因为很难从心底里快乐起来,人生不应该是这样子。
海峰老师说:DISC,凡事都有四种解决方案。人生处处都是有选择的,为什么只给自己一种可能呢?主动选择快乐,主动选择新的可能,我喜欢现在自己的样子。
大C的世界,我知道
其实喜欢上DISC,还是从海峰老师的《DISCover自我探索》红皮书开始的。
我个人比较独立、以事为主,同时又比较内向、保守、步调慢,妥妥的就是C型(谨慎/修正型)。
当翻到关于C型的特质时,内心是很有共鸣的,几乎每一条斗特别符合自己的现状,从来没有这样完整的认识过自己,像X光扫描一样,透透的。
后来做了更加完整的“DISC测评”后,更加确定自己的内在是一个实实在的大C。
我依次做了对照,也重新理解了自己的世界:
01,很难快乐:这句话是扎心的。在我的世界里,事情本来就该那样,还会从内心评量价值、意义等。平时也喜欢看喜剧,是否是内心对快乐最真实的需求?
02,表情严肃:这个不用多说了,我的表情可以说是僵硬的。早就有些人会跟我说,感觉笑的不真诚,现在看来其实就是不常笑,不会笑导致的;
03,与人保持距离:C的世界特别强调界限,是各自负责自己的事情,是对规则的尊重,所以不想过度近距离,以免失去了原则,失去了自己;
04,崇尚“君子之交淡如水”:这点和上面一点一脉相承。我平时也会认为,谁也不能为谁真正的负责,过度干扰就是对对方的不负责或不尊重,甚至对于所谓“感情投资”里的交易成分比较厌恶;
05,把情感放在天平秤一秤:这一点并不是表明C型的人小气或者不想付出感情,C的“秤一秤”,不是为了等值付出,只是延续C型的数据分析习惯而来的,习惯用这个方式来推断对方行为背后的真实意图;
06,用数据说话:这个是非常明显的,习惯通过多种角度来找到数据支持观点,没有数据就感觉心里不安定;
07,内心对话型:不只一个人对话,是多个人在内心不断辩论。从多个角度、多个层面要把事情更全面的分析出来,还总怕分析不全面,需要时间来做更多分析;
08,习惯性的悲观:由于对规则、分析、数据等的推崇,会习惯性对的未来不抱绝对希望,认为影响事件的因素很多,偏爱走一步说一步,当然也让方案更加完善和更加安全。这种悲观让人充满焦虑。
09,不能平和的化解压力:C的内心对于自己的论断非常坚持,容易走向极端,心里往往暗下决心来,会用更强烈的手段来教训压力来源,如会经常使用反问句;
10,对自己和别人要求过高:C对于事过于关注,强调各司其职,各自做好自己的事情,基于这点,自己会主动把事做好,当然也要求其他人做到。
这个自我诊断的过程,非常重要,对于自己有更加全面的认知,尤其对C而言,诊断的方面越多,内心越安全。
从大C出发,给自己更多机会
只有看到,才有解决的机会。全面地进行扫描后,再加上觉察到自己的不快乐,遇到DISC,就像打开了一个新的世界。现在终于,可以通过新的选择来让自己的人生变得不同。
举几个近段时间里,主动做的几个改变的例子吧:
1,向D做的尝试:在狐狸尼克组内,第一个分享嘉宾雅婷提到寻找学委的时候,我第一个主动站出来做学委,这个决定是迅速的,完全不是我的风格。不过,这是一次非常好的体验,决定了,没有陷入选择的。
2,向I做的尝试:最近有朋友提到要帮助讲口才课的时候,没有推辞。这两次代教过程中,更多的是摆脱了逻辑、说教等,而更多的是带领学员们一起“说自己”,说自己经历,表达自己生活的美好。效果非常好,表达是让美好真正入心的方式。分享,搭起了桥梁!
3,向S做的尝试:主动去帮助别人,这个最近做的比较多,帮学友做学委,帮朋友代教口才课,帮朋友转介客户,帮朋友进行项目定位等等,喜欢这时自己的样子!
DISC四种类型,无论哪一种类型,选择的钥匙都在自己的手里。DISC给了我四个选择,是个觉察的工具。
遇到DISC,主动选择,遇上自己喜欢的样子。