在滑雪回来的路上，我又莫名其妙地来了情绪，开始质问老公定晚宴饭店的事，我俩吵了两句。坐在副驾驶正练歌的大儿子突然不唱了。
我其实明白这是我自己在找事，孩子突然不唱也是因为氛围不对劲了。我内心两个声音在打架：一是这样做不对，刚刚把孩子的信心燃烧起来一点点，我又把他浇灭了。二是我就是要当下马上把自己要说的话全说出来，这样就痛快了。
闹了几分钟，车到达目的地，我情绪平复了一些了，下车后，孩子先进饭店了，老公对我说：你简直就是个神经病！我站在那里想马上开车离开，又觉得不妥。纠结了一下，又坐回车里看钉钉群里心时代群里的聊天记录。开始在情绪背后的认知层面向内看，看了一分钟，我从后备箱拿上东西自己上楼了。
我的认知就是一个“杯子”的容量，变成“缸”的过程是不断做事，不断提升。这个过程太重要了。。。
