20200426利索轻慧日精进+week17周复盘

苏格拉底在【自辩辞】中就说过这样一句话:没有检视的人生不值得活!

又到了一周的末尾,好好反过头来去回想本周我干了些什么?以前我写是写了复盘,但对自己不太满意,今天特意提前多了几个小时来好好复盘自己,决定在下一周好好大干一场。

week17利索轻慧手账记录

学业

本周课程完成情况80%,基本上完成课程。特别是在高数科目上花费的时间相对较长(高数课程三节,每次都是花费三四个小时)

关于高数题目,本周和同学一起交流的挺多,感悟最深的是:教才是最好的学。很多时候将学到的知识从自己口中口述出来,给自己加深了很大的印象,如果仅仅只是学到了理论知识,但没有去巩固,过一段时间,就已经忘记得差不多了。

如何解决:1.下周开始根据时间安排进行复习,温顾所学知识。2.固定好时间学习,设置截止日期,以防花费大量时间,而且效果不佳。3.开始实施记单词。

健康

睡眠:相比上周来说差一点。主要是本周作息时间有点紊乱,作息不规律,由于熬夜写稿,第二天无法正常作息起床。

运动:本周运动时长共110分钟,共跑步13.58km,拉伸三次,下周目标争取运动六天。

如何解决:下周规定11点之前休息,5点35之前起床,中午午休一会,一天至少保证7小时睡眠。

本周作息报告

家庭人际

日常和爷爷奶奶开开玩笑,逗乐逗乐,很开心~周末陪同奶奶散步,吃完晚饭后还是需要和家人一起出去走走,奶奶年纪大了,唯一的运动时间也是晚饭后那段闲暇时光。趁自己还没开学,好好在家陪同爷爷奶奶。

关系维护:借助高数这一媒介与同学交流三次以上,语音交流两次,语音通话一次。星期五晚长达两小时和伙伴的交流。本周来说交流有明显的提高。

交流的时候感受到很多很多,逐渐认识到了关系维护的重要性,体会到了交流中所流露出来的真情实感。很多事,值得我们去做,很多人值得我们去爱。

休闲娱乐

吐槽大会一集

本周相对来说压力还是比较大,主要是为了追热点写文,周日也是上周一的课程,没有来得及留出时间给自己。玩也是一种能力;玩,也应该成为你生命的一部分。下周趁着五一假期好好对待自己,但给自己定的要求是在任务完成的情况下。

自我成长

二刷《一年顶十年》时间、状态、情商章节,二刷对知识点印象更加深刻,更多的是对比读第一遍的时候改变是什么,反思自己如何再次实践。

书本上的知识,仅仅只是知识,但需要我们一遍一遍去学习,去实操实践,这才叫真正的阅读这本书的收获。将其实操起来。

下周计划:每天至少保持一小时阅读,以及每天五篇新媒体文章拆解。

写作课程:共六节(其中包括二刷的)写文一篇(但需打磨和添加内容)虽然写作营已经结束,但这并不代表是结束,而代表一个全新的开始。

写作能够创造内容,让更多人看到你。因为此次疫情,我们都意识到有很强一种危机感,且疫情对实体经济有着很大的冲击,我们是要与时俱进,不要辜负自己,更不要辜负时代。

最后的话

本周整体来说算良好,希望在下一周时间里,自己能够更加专注于每一件小事,将最宝贵的时间花在最重要的事上,减少外界的干扰,每天能够留出真正属于自己的时间。

好好活认真过,走的每一步都算数,也一定相信能找到人生中藏起来的糖果~

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