2020年1月14日天晴
今天的太阳很好
一路上都是婷婷子帮着我拖带着我的箱子
箱子很重，但我没什么力气
挂号、缴费之后
我就到一边做测试题
症状自评量表、焦虑自评表、抑郁自评量表
边做边抖
每个问题都问到了心里最不想表达出来的地方
做完就看到结果了
重度抑郁、重度焦虑
我不太能接受这个事实
之前我自己在网上做的测试
结果都是中度抑郁，我以为正规检查一定比中度抑郁轻一些
哭着进房间做脑电波检查
GABA、Glu功能下降
我看不懂这是什么，但觉得情况不好
站在门外等医生时
控制不住情绪
旁边的人看着我，眼神里的怜悯刺痛了我
我跟婷婷发消息
她过来找我
趴在她肩膀上哭，这一瞬间至少我看不见别人怎么看我
等了好久才到我
医生问我从什么时候开始失眠的
我说从高一开始
医生很震惊问我:“这么久了，中途没想过检查一下吗?”
我说:“高中时候有跟爸妈说过，但是他们觉得应该就是学习原因，不是什么大事。”
医生:“那是什么事情导致你开始失眠的?”
我:“高一寝室问题，有受到欺负。以前失眠不算严重，现在感觉失眠越来越重了。”
医生开始问我一些关于寝室问题的细节
我每回答一句，我就觉得眼睛湿润一寸
可医生也没问我为什么敏感?为什么自卑?为什么自己看不起自己?
医生又问:“失眠什么时候加重的?情绪什么时候感到失控的?失眠加重的时候有自己想过来看看精神科吗?”
我:“之前我食欲一直很好，我特别能吃，在寝室能不住嘴的吃，就是特别想吃东西的那种，但是在12份下半旬食欲开始下降，失眠也从一两点到了两三点，那个时候就常常不开心。开始我也不是很在意，后面吃不下饭、反胃，老是哭的时候我就觉得不对劲。跟妈妈讲了，她建议我来看医生。”
医生:“暴饮暴食也是抑郁症的表现哟，那你有过自杀的念头吗?”
我:“高中那段时间有几个人跳楼的时候想过。”
医生:“有过相关行为吗?你们学校经常发生这样的自杀事件吗?”
我:“没有过相关行为，最多就是站在窗边的时候我有一跃而下的冲动。也不是经常发生，是我们那一年看到了几个。”
医生:“愿不愿意住院治疗，因为比较严重，住院治疗会好一些。”
我:“不愿意，我想回家。”
医生:“那我给你开一个月的药，吃完了在当地医院可以继续拿药。”
我其实不愿意吃药，所以我说:“我现在有点儿着急，我订的车票快到时间了，这边缴费又很挤，可不可以回家了再拿药。”
医生犹豫半刻就同意了。
给了我他的名片，让我有任何情况随时给他打电话。
出了诊疗室的门就换下了那个湿润至极的口罩
叮嘱了婷婷别告诉别人
因为在我内心认为这是一件难以启齿的事情
调整好心情
开始往回家的方向走
回家的路上
告诉了妈妈、姐姐我的检查结果
我姐妹问我怎么样了，我实话实说
她说有什么都跟她讲
可怎么可以把负面情绪更多地带给别人呢?负面情绪可比正面情绪传播更快
又查了查那些药、以及GABA、Glu的意思
还上网搜了搜重度抑郁
药的副作用让我坚决不想吃它
我想回家了会好一些，再自我调节一定会好很多
我又跟多年的好朋友讲了讲这些
从我一开始怀疑自己生病了就跟他讲过这些
他让我别吓他
我也多希望是开了一个玩笑
不害怕是假的
如果不能积极自我调节
重度抑郁症患者哪怕没有自杀身亡，也会因为身体器官极度紊乱而亡
但我相信我不会
我会好的
和婷婷分开之后
找到姑姑一起回家
坐上车后
我开始冷静地反想这一幕幕
我究竟是什么时候感觉到自己有可能患有抑郁症的?
是在我姐姐检查出有抑郁症的时候
差不多是2020的夏天吧
那个时候和姐姐聊天
我觉得我们情况非常相似
心里咯噔一下
不愿往深处想
这算是心里的一个铃铛
我一直呵护着它
希望它不会响
后面情绪变坏的时候
叮咚
它愈响愈烈
我感觉有一些糟糕了
自己在网上搜相关的自测表
能做的都做了
结果都是中度抑郁
还询问了重庆的精神疾病医院
相同的结果
不可否认，我慌了
这个时候才想着应该跟爸妈说
尽管我不想检查
但是我更不想死
那种走着走着要窒息的死亡感太强烈了
是一种从心里冒出的寒意延至脚板心、再直冲脑门
走到医院的时候我就有预感情况可能不太好
但是心里的侥幸和不愿承认的成份更多
在面对医生的询问时
他问有没有过自杀相关行为的问题时
我是犹豫的
虽然说出口的是:没有
其实我自己早就有感觉
是清醒地有感觉
也是清醒地不愿意承认
就是这样
我知道
但我也不想知道
等姑姑睡了
我才开始认真看了关于重度抑郁的一些文章
其中的:重度抑郁症患者哪怕没有自杀身亡，也会因为身体器官极度紊乱而亡
是让我心里最打颤的
我还不想死得那么早耶
重度抑郁症患者也不能随意谈恋爱
它禁不起有意无意地刺激
好像一瞬间就有了很多束缚了
重度抑郁症
听起来很可怕的样子
我很冷静、也很清醒地想了一下
我应该没有那么严重
医生说的加重
应该代表了之前我并没有那么严重
也就是说多半是因为考试的事情才会突然加重吧
那就是说有可能脱离了这样的焦虑源我会好很多
(以上是2021年1月14日我在车上的心理活动，在2021年1月20日，看了相关的书籍，印证了我的想法，我算是非忧郁型抑郁，自愈率很高，最重要的就是远离压力源和调节自己对压力源的看法，所以我还是相信我会很好的。我真的是一个清醒又不愿承认的人图片)
