1、“任何一把剃刀都自有其哲学”--萨默赛特·毛姆
无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似客观认知的东西来。
2、Pain is inevitable.Suffering is optional.痛楚难以避免，而磨难可以选择。
3、在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
4、能在同一道风景中看到不同于他人的景致、感受到不同于他人的东西、选择不同于他人的语句，才能不断写出属于自己的故事来。
5、无论做什么事，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心。
竭尽全力埋头苦干还是干不好，就可以心安理得地撂开手了。然而，如果因为模棱两可、三心二意以失败告终，懊悔之情只怕久久无法拂去。
6、我们在学校里学到的最重要的东西，就是“最重要的东西在学校里学不到”这个真理。
7、输本是难以避免的，谁都不可能常胜不败。在人生这条高速公路上，不能一直在超车道上驱车前行。但不愿重复相同的失败又是另一回事。从一次失败中汲取教训，运用在下一次机会中。
8、同样是十年，与其稀里糊涂地活，目的明确、生气勃勃地活当然更令人满意。
9、明天将运载着什么东西而来，不到明天，谁也不知道。
10、我觉得所谓结束，不过是暂时告一段落，并无太大的意义，就同活着一样。并非因为有了结束，过程才具有意义，而是为了便宜地凸显这过程的意义，抑或转弯抹角地比喻其局限性，才在某个地点姑且设置一个结束。
11、自打时间这东西产生以来，它片刻也不曾休息过，一直在前行。
12、缺点和缺陷，如果一样样去数，势将没完没了。可是优点肯定也有一些。我们只能凭着手头现有的东西去面对世界。
13、不论到了多大年龄，只要人还活着，对自己就会有新的发现。不论赤身裸体地在镜子前站立多长时间，都不可能映出人的内面来。
14、从经验中学习，是铁人三项这一竞技的快乐所在、兴味所在。
15、正因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我们才能从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分，才能最终认识到（如果顺利的话）：生存的质量并非成绩、数字和名次之类固定的东西，而是包含于行为中的流动性的东西。
16、勇敢地面对眼前的难题，全力以赴逐一解决。将意识集中于迈出去的每一步，同时还要以尽可能长的眼光去看待问题，尽可能远地去眺望风景。
